¡ã Á¤´ë¿µ °³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå |
»óüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚµ¿ÀûÀÎ µ¿Àû ÆòÇüÀÌ °ñ¹Ý(Pelvis)ÀÇ ÃµÀå°üÀý(Sacroiliac joint)À» ÅëÇØ ÀÌ·ïÁú ¶§ ¿ì¸® ÀÎü´Â »ý¸®ÀûÀÎ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÇ°í ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ °íµµÀÇ È¿À²¼ºÀ» °®°Ô µÈ´Ù.
Àΰ£ÀÇ º¸Çà¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â °ñ¹Ý ÁÂ¿ì ±äÀ强 ³ªºñ¸ð¾ç(Reciprocal butterfly motion) ¿òÁ÷ÀÓÀº õ°ñ(Sacrum)¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â »óüÀÇ Ã¼ÁߺÎÇϸ¦ À̰ܳ»¸é¼ ÁÂ¿ì °üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤À» À§ÇØ ³ªÅ¸³ª´Â µÎ°³Ãµ°ñ °æ»çÃà(Oblique sacral axis)À» ÅëÇØ ¹Ýº¹µÈ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ °ü»ó ¸é¿¡¼ÀÇ ±â·ÏÀÌ´Ù.
Á¿츦 ¹ø°¥¾Æ ¾²Áö ¾Ê°í ¼ ÀÖ´ÙµçÁö ¾É¾Æ ÀÖ´ÙµçÁö ´©¿öÀÖ´Â °æ¿ì, ÀϺη¯ ÇÑÂÊ¿¡ üÁß ºÎÇϸ¦ ÇÏÁö ¾Ê°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÁÂ¿ì ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¸é¼ È°µ¿ÇÒ ¶§, õ°ñÀ» Åë°úÇÏ´Â 3°³ÀÇ È¾Ãà(Transvers sacral axis)ÀÌ ÀÖ´Â µ¥ Á¦1¤ý2¤ý3ÀÇ ÃµÃß(Sacral vertebrae)¸¦ Áö³ª°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
5°³ÀÇ ÃµÃß Áß¿¡ 1¹ø õÃ߸¦ ȾÃàÀ¸·Î Áö³ª´Â °ÍÀº Èĵΰñ(Occiput)°ú õ°ñÀÌ Ã´¼ö°(Spinal canal) ³»ºÎÀÇ °æ¸·(Duramatar)À¸·Î À̾îÁö´Â ÇغÎÇÐÀûÀÎ ±¸Á¶·ÎºÎÅÍ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Â µÎ°³Ãµ°ñ ¿òÁ÷ÀÓ(Craniosacral motion)ÀÇ ±¼°î(Flexion) ½ÅÀü(Extension) ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ÃµÃß¿¡¼ÀÇ ÃàÀÌ µÈ´Ù. 2¹ø õÃ߸¦ Áö³ª´Â ȾÃàÀº ¼ Àְųª ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ »óü¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÃµÀå°üÀý µ¿Àû ÆòÇü ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ÃµÃßÀÇ È¾ÃàÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ÀλçÇÏ´Â µ¿ÀÛ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. 3¹ø õÃ߸¦ Áö³ª´Â ÃàÀº öºÀ¿¡ ¸Å´Þ¸° »óÅ·Π´Ù¸®¸¦ µé¾î ¿Ã¸®´Â µ¿ÀÛ, Áï µÎ°³Ãµ°ñ Á¾Ãà¿¡ ´ëÇØ ÇÏÁö°¡ ¸ÕÀú ¿òÁ÷ÀÌ´Â »óÅ¿¡¼ ÀÚµ¿À¸·Î õÀå°üÀý¿¡¼ µ¿Àû ÆòÇüÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ª´Â ÃàÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ 5°³ÀÇ ÃµÃ߸¦ °¡·ÎÁö¸£´Â ±â´ÉÀûÀÎ ÃàÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§ õ°ñÀÇ ±â´É ºÎÀü°ú õ°ñ¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǵ õÀå°üÀý ±â´ÉºÎÀü(Dysfunction)ÀÌ »ý±â°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. »À¿Í °üÀý, ±×¸®°í °ñ¹Ý¿¡ ÀÖ´Â °·ÂÇÑ ÀδëÀÇ ¹®Á¦¿¡¼ »ý±â´Â Á¤ÀûÀÎ ±â´ÉºÎÀü(Static dysfunction)°ú ½Å°æ°è¿Í ÇÔ²² ±ÙÀ°À» Á¶ÀýÇÏ¸é¼ ±â´ÉÇÏ´Â ½Å°æ°è-±Ù°ñ°Ý°è ÅëÇÕÀÇ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â µ¿Àû ±â´É ºÎÀü(Dynamic dysfunction)ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÈçÈ÷ °ñ¹Ý ±â´ÉºÎÀüÀº 3°¡Áö ÇüÅ·Π³ª´µ´Âµ¥ 1ÇüÀº ½Å°æ°è-±Ù°ñ°Ý°è ÅëÇÕ´É·ÂÀÇ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é¼ õÀå°üÀý ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀϾÁö ¾Ê´Â »óÅ·Π±¸Á¶ÀûÀ¸·Î Àå°ñ(Ilium) »çÀÌ¿¡¼ õ°ñÀÌ ³¤ »óÅ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÇüÅÂÀÌ´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ°è ±â´É ÀúÇÏ¿Í µÎ°³Ãµ°ñ¿îµ¿ Á¦ÇÑ, °æ¸·ÀÇ ±äÀå, ³úô¼ö¾×(Cerebrospinal fluid) È帧ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á¦2ÇüÀº Á¦1Çü ±â´ÉºÎÀüÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼µµ üÁß ºÎÇϸ¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ °ñ¹ÝÀÇ Á¤ÀûÀÎ ±¸Á¶¹° ¼Õ»óÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼ ³ªÁß¿¡´Â õÀå°üÀýÀÇ °ñ°£Àδë(Interosseous ligament)ÀÇ ¼Õ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Â ÇüÅÂÀÌ´Ù. Á¤ÀûÀÎ ±â´ÉºÎÀüÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÁÂ¿ì µ¿Àû ±ÕÇüÀ» Á¤ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤ÀÌ ¾øÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ Èû¸¸À¸·Î À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¸¹Àº ±Ù°ñ°Ý°èÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ°í ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Å°æ°è, ³»Àå°èÀÇ º´º¯µµ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ´Â ÇüÅÂÀÌ´Ù.
Á¦3ÇüÀº ³Ê¹« õÀå°üÀýÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤ÀÌ ½ÉÇØÁ®¼ ÁÂ¿ì °ñ¹ÝÀ» ±ÙÀ°°ú ±Ù¸·ÀÌ Àüü¸¦ ±»¾îÁö°Ô ÇÏ¸é¼ »óüÀÇ Ã¼Áß ºÎÇϸ¦ °ñ¹Ý »óºÎÀÇ ¿äÃß·Î ÀÌÇà½ÃÅ°¸é¼ ¹ß»ýÇÏ´Â µ¥ °úµµÇÑ °ñ¹Ý ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ° ±äÀå, ƯÈ÷ ÀÌ»ó±Ù(Piriformis M.)À̳ª Àå¿ä±Ù(Iliopsoas M.)ÀÇ ±äÀåÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ôÃß Ãß°£ÆÇ(Intervertebral disc)ÀÇ ¾Ð·Â°ú ÁÂ¿ì ¹ø°¥¾Æ ¾²´Â ¹®Á¦·Î ôÃß Ãß°£ÆÇÀ» ½Î´Â ¼¶À¯·û(Annular fibers) ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ µð½ºÅ© ¼Õ»ó°ú ôÃß½Å°æ ¾Ð¹Ú ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´ë°³´Â °æÁßÀÇ Á¦1¤ý2ÇüÀÌ ¹Ýº¹µÇ°í ½Ã°£À» µÎ°í ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¸é¼ Á¦3ÇüÀÎ µð½ºÅ©°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ¾î¼ Ã´Ãß µð½ºÅ©ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ´Ü¼øÈ÷ ±× ºÐÀý¸¸ÀÇ ¹®Á¦·Î ±¹¼Òȸ¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇؼ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¼ö¼úÇß´õ¶óµµ ¹ß»ýÇÏ´Â °úÁ¤Àº õÃß¿Í °ñ¹ÝÀÇ ±â´ÉºÎÀü ±×¸®°í ¿¬°áµÅ¼ ³ªÅ¸³ª´Â ¿äÃßÀÇ ±â´ÉºÎÀüÀ» È®ÀÎÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
õÃßÀÇ ÃàÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú õÀå°üÀýÀÇ ±â´ÉºÎÀüÀ» °í·ÁÇÏ¸é¼ ¸ÕÀú Ä¡·á¸¦ ÁýÁßÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, ±×¿Í ¿¬°èµÈ ÇÏÁöÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, ¿äÃßÀÇ ±â´ÉºÎÀüÀ» Ä¡·áÇØ °¡¾ß ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ³ª¿Â´Ù. À̶§´Â ±Ù°ñ°Ý°è-½Å°æ°è ÅëÇÕ¿¡ °ü·ÃµÈ µÎ°³Ãµ°ñ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á°¡ Áß¿äÇØÁø´Ù. SOT(Sacro-occipital technique), CST(Craniosacral technique), Osteopathy(Á¤°ñ¿ä¹ý) µîÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¨Ï AU°æÁ¦(http://www.areyou.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö