°Ë»ö

³óÁøû, ÇÑ¿ì ÀúÁö¹æºÎÀ§·Î °úÀÚ °³¹ß

2013.07.19  (±Ý) 11:45:30 | ±è¿ëÀ§±âÀÚ
³óÁøû, ÇÑ¿ì ÀúÁö¹æºÎÀ§·Î °úÀÚ °³¹ß
 
[¾ÆÀ¯°æÁ¦=±è¿ëÀ§±âÀÚ]³óÃÌÁøÈïû(ûÀå À̾çÈ£)Àº ÇÑ¿ì ÀúÁö¹æ ºÎÀ§ ¼ÒºñÃËÁøÀÇ Çϳª·Î °í±â¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ°í ÀÌ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇØ °í±â °úÀÚ¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.

½ÃÁß¿¡¼­ µµ¸Å°¡°Ý 100g¿¡ 1,800¿ø¿¡ ÆǸŵǴ ÇÑ¿ì ¿ìµÐºÎÀ§¿¡¼­ ´Ü¹éÁú¸¸À» ÃßÃâÇØ °úÀÚ·Î ¸¸µé¸é 2,974¿øÀÇ Ãß°¡ ¼öÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¿ø·á°í±â ´ëºñ 60%ÀÇ ¼ÒµæÁõ´ë È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¡Ø ºñ¿ë 5,246¿ø: 100g °í±â ±¸ÀÔºñ 1,800¿ø, ´Ü¹éÁúÃßÃâ 1,820¿ø, Àç·áºñ µî ±âŸ 1,644¿ø
¡Ø ¼Òµæ 8,220¿ø: °úÀÚ »ý»ê 82.2g(82.2×°í±â°úÀÚ 100¿ø/g)

°í±â´Â ¾à 70% ÀÌ»óÀÇ ¼öºÐ°ú ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ±×¸®°í ¼Ò·®ÀÇ Åº¼öÈ­¹°°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ®ÀÖ´Ù.

¼öºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é ´ëºÎºÐ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖÀ¸¸ç ´Ü¹éÁúÀº Å©°Ô ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇÏ´Â ±Ù¿ø¼¶À¯ ´Ü¹éÁú°ú °¢Á¾ À°»ö¼Ò, È¿¼Ò µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â ±ÙÀå´Ü¹éÁú µîÀ¸·Î ³ª´²Áø´Ù.

°í±â¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀ» ÃßÃâÇÏ´Â °ÍÀº ¼öºÐ°ú Áö¹æ µî ´Ù¸¥ ¼ººÐµéÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ´Ü¹éÁú Áß¿¡¼­µµ ¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇÏ´Â ±Ù¿ø¼¶À¯ ´Ü¹éÁú¸¸À» ÃßÃâÇØ ³»´Â °ÍÀ¸·Î ³óÁøû¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ¹æ¹ýÀº ±âÁ¸ ´Ü¹éÁú ÃßÃâ ¹æ¹ý¿¡ ºñÇØ ÀÛ¾÷½Ã°£°ú °øÁ¤À» ´ÜÃàÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃßÃâµÈ ´Ü¹éÁúÀÇ »ö±ò¿¡¼­ Àû»öµµ¿Í Ȳ»öµµ°¡ ³·¾ÆÁ® °í±â °íÀ¯ÀÇ »öÀÌ ¾ø¾îÁö°í ź·Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°¼ÒÀç·Î È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

±âÁ¸ÀÇ ´Ü¹éÁú ÃßÃâ±â¼úÀº ¹°°ú °í±â¸¦ ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ °¥°í °áü Á¶Á÷, ÀϺΠÁö¹æÀ» °É·¯³»±â À§ÇÑ ¿©°ú°úÁ¤°ú »ö¼Ò¹°Áú, Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö´Â ¿ø½ÉºÐ¸® °úÁ¤À» 3ȸ °ÅÃÄ¾ß Çß´Ù.

±×·¯³ª ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³Ãà»ê°úÇпø¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ±â¼úÀº ±Ù¿ø¼¶À¯ ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Ò±Ý¿¡ ¿ëÇصǴ Ư¼ºÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼Ò±Ý¹°°ú °í±â¸¦ ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ °¥°í ¿©°ú, ¿ø½ÉºÐ¸®ÇÏ°í ÀÏ¹Ý ¹°°ú °í±â¸¦ ÇÔ²² °¥¾Æ ´Ù½Ã ¿©°ú, ¿ø½É ºÐ¸®ÇÏ´Â 2ȸ ¹Ýº¹¸¸À¸·Î ±Ù¿ø¼¶À¯ ´Ü¹éÁúÀ» ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ÃßÃâÇÑ ´Ü¹éÁú¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ µîÀ» ³Ö°í È¥ÇÕÇØ ¼÷¼º°ú °ÇÁ¶°úÁ¤À» °ÅÄ¡¸é °í±â°úÀÚ°¡ ¿Ï¼ºµÇ´Âµ¥ °í±â°úÀÚ 1°³(5g)¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº 1gÁ¤µµÀÇ °í±â¸¦ ¸Ô´Â °Í°ú °°À¸¸ç, ±× ¾È¿¡´Â °í±â ´Ü¹éÁú 0.1gÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³Ãà»ê°úÇпø °­±ÙÈ£ ¿¬±¸»ç´Â “°í±â ³» ´Ü¹éÁúÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °ñ°í·ç ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ´Ù¸¥ ½ÄÇ°µé¿¡ ºñÇØ ÁÁÀº ´Ü¹éÁú·Î Æò°¡µÇ°í ÀÖ´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Î °í±â¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» È°¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°¿¡µµ È®´ë Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

´Ü¹éÁúÀÇ °¡Ä¡¸¦ 100Á¡À¸·Î ȯ»êÇßÀ» ¶§ °í±â(83), ¿ìÀ¯(78), Äá(73), °î·ù(72) ¼øÀ¸·Î °í±â ´Ü¹éÁúÀÌ ¿ìÀ¯³ª Äá, °î·ù µî ´Ù¸¥ ½ÄÇ°µé¿¡ ºñÇØ ´õ ¿ì¼öÇÏ°Ô Æò°¡µÇ°í ÀÖ´Ù.

³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³Ãà»ê°úÇпø »ý¸íȯ°æºÎ È«¼º±¸ ºÎÀåÀº “¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¼è°í±â ¼Òºñ´Â ¸íÀý¿¡ ½ò¸² Çö»óÀÌ ½ÉÇÏ¸ç ºÎÀ§º° ¼±È£µµµµ Â÷ÀÌ°¡ Ä¿ ÀϺΠºÎÀ§ÀÇ Àç°í·®ÀÌ °è¼Ó ´Ã¾î³ª¸é¼­ »ê¾÷ ¹ßÀü¿¡ ¹®Á¦°¡ µÅ ¿Ô´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Î ºÎÀ§º° ±ÕÇü¼Òºñ¸¦ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ±â¼úÀ» °³¹ßÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ÇØ°áÇØ ³ª°¡°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

³óÃÌÁøÈïû¿¡¼­ Á¶»çÇÑ °¡±¸º° ¼è°í±â ºÎÀ§º° ±¸¸ÅºñÀ² Á¶»ç°á°ú(2011)¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾çÁö 68.1%, µî½É 49.8%, °¥ºñ 36.1%, ¿ìµÐ 24.2% ¹× ¾Õ´Ù¸®»ì 23.2% ·Î ÀúÁö¹æºÎÀ§ÀÎ ¿ìµÐÀ̳ª ¾Õ´Ù¸®»ì ±¸¸ÅºñÀ²ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
¨Ï AU°æÁ¦(http://www.areyou.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö

Àαâ±â»ç

© Copyright ¨Ï ndsoft.co.kr all rights reserved.