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[¾ÆÀ¯°æÁ¦_¿ÀÇǴϾð] ¿À½Ê°ß°ú °áÇÕÁ¶Á÷ ¿¬¼Ó¼º¿¡ ´ëÇØ

2021.08.24  (È­) 10:27:27 | Á¤´ë¿µ ¿øÀå
¡ã Á¤´ë¿µ °­³²¼º¸ðÁ¤Çü¿Ü°ú ¿øÀå

¿À½Ê°ß(frozen shoulder)Àº ¾î±úÅëÁõ°ú ´õºÒ¾î °üÀý¿îµ¿ Á¦ÇÑÀÌ ¿À´Â ÁúȯÀ¸·Î, ´ëºÎºÐÀº º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡ Àß ³´´Â ÀÚ°¡È¸º¹ Áúȯ(self-limited disease)À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ³Ê¹« ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÅ °íÅë°ú ÇÔ²² »îÀÇ ÁúÀÌ ³Ê¹« ¶³¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀϺο¡¼­´Â È¸º¹ ÈÄ¿¡µµ ºÎºÐÀûÀΠ°üÀý¿îµ¿ Á¦ÇÑÀÌ ³²À» ¼ö°¡ ÀÖ°í, ¶Ç ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°í ÇØ°áÀÌ Àß ¾È µÅ¼­ ¼ö¼úÀûÀΠġ·á¸¦ Çϴ °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.

Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì´Â Æ¯¹ß¼º µ¿°á°ß(idiopathic frozen shoulder)À̶ó°í ÇÏ°í ´ç´¢º´, °©»ó¼± Áúȯ, °æÃßÁúȯ, Èä°û³» Áúȯ, ¿Ü»ó µî¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϴ °æ¿ì¸¦ ‘ÀÌÂ÷¼º µ¿°á°ß’À̶ó ÇÑ´Ù. ÀÌ °æ¿ì´Â ´Ù½Ã ³»Àμº, ¿ÜÀμº, ±×¸®°í Àü½Å¼ºÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»ÀμºÀº °ß°üÀý ÁÖº¯ÀÇ ¿Ü»ó ¶Ç´Â ¿°Áõ º¯È­°¡ ¿øÀÎÀÌ µÅ ¹ß»ýÇϴ °ÍÀ¸·Î È¸Àü °Ç°³ ÆÄ¿­(rotator cuff tear), ¼®È¸È­ °Ç¿°(calcific tendinitis), °ß°üÀý ÁÖÀ§ÀÇ °ñÀý(fracture) µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÜÀμºÀº °ß°üÀý ¿ÜºÎÀÇ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϴ °ÍÀ¸·Î ½ÉÀåÁúȯ, È£Èí±â Áúȯ, °æÃß Áúȯ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ°í, Àü½Å¼ºÀº ´ë»ç¼º Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϴ °ÍÀ¸·Î ´ç´¢º´, °©»ó¼± ±â´É Ç×ÁøÁõ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

Áø´ÜÀº x-ray¿Í ÀÓ»ó ÁøÂû¸¸À¸·Îµµ ½±°Ô Çϴµ¥, ¸¸¾à Æ¯º°ÇÑ ÁúȯÀÌ Àִٰųª ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì´Â ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Ä¡·á´Â º¸Á¸ÀûÀΠġ·á°¡ ¿øÄ¢Àε¥ ¼öµ¿Àû ½ÅÀå¿îµ¿(passive stretching exercise), °üÀý³» ¼ö¾Ð¿ä¹ý(hydraulic distension), °üÀý ³» ÁÖ»ç(intra-articular steroid injection), µµ¼ö Á¶ÀÛ(manipulation) µîÀ» ÁַΠ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÃæºÐÇÏ°í ÀûÀýÇÑ º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡µµ °üÀý ±¸ÃàÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°í ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϸ頰üÀý°æ(arthroscope)À» ÀÌ¿ëÇØ °üÀý³¶ À¯¸®¼ú(capsule adhesiolysis)¸¦ ½ÃÇàÇϸ鼭 ¸¶ÃëÇÏ¿¡¼­ µµ¼öÁ¶ÀÛÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î °üÀý ±¸Ãà°ú ¿îµ¿ Á¦ÇÑ µîÀº ¾î´À Á¤µµ ÇØ°áÀÌ µÇ´Âµ¥, ¹®Á¦´Â ÀÏ»ó»ýÈ°À̳ª ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö Àִ ±â´ÉÀº ´Ù ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

°ß°üÀý ÁÖÀ§¿¡¼­ À¯ÂøÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀº °áÇÕÁ¶Á÷(connective tissue)Àε¥, ÀÌ·¯ÇÑ °áÇÕÁ¶Á÷ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ±³¿ø¼¶À¯(collagen fiber)¿Í Åº·Â¼¶À¯(elastic fiber)·Î µÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¶Á÷µéÀº µ¿Àû ±ÕÇü»óÅÂ(dynamic equilibrium)·Î ÀÖÀ¸¸ç Åº·Â¼º ±³¿øÁú º¹ÇÕü·Î¼­ ÀÛµ¿ÇÏ°í, ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷°¡ ÇÙ½ÉÀ̸ç Çü¼ºµÈ ±Ù¸·ÀÇ ¼öÃàÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

´ÜÀÏü´Â ½Å°æÀÇ Áö¹è¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ» Çϴ ±Ù¸·ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. Åº·Â¼º ±³¿øÁú º¹ÇÕü(elastocollagenous unit)¿¡¼­´Â Åº·Â¼¶À¯°¡ ÇÙ½ÉÀ̸砱³¿ø ¹°ÁúÀ̠ź·Â¼¶À¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î °¨°ÜÀÖ´Ù. Åº·Â¼º ±³¿øÁú º¹ÇÕü´Â Áö°¢½Å°æ°ú ¿îµ¿½Å°æ ¸ðµÎ¿¡ ½Å°æ Áö¹èµÇ´Âµ¥, ÆØâÀÇ ÇÑ°èÁ¡¿¡¼­ ½ÅÀüÀÚ±ØÀº °¨°¢Àû Åë°¢°ú ¼öÃ࠹ݻ縦 ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¶Ç ±Ù¸·Àº Àü±âÀüµµ ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, À̷ΠÀÎÇØ ¹Ýº¹µÈ °úµµÇÑ ±Ù¸· ¼öÃàÀº ±¹¼ÒÅë°ú Á¶Á÷ÀÇ È°·Â »ó½ÇÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

±â´ÉÀû °üÁ¡¿¡¼­ Àü½Å ±Ù¸·Àº À¯ÀÏÇÏ°Ô Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µ¤°í Àִ °áÇÕÁ¶Á÷À̶ó ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¸Ó¸®¿¡¼­ ¹ß³¡±îÁö ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÇ¸ç ³»Àå(visceral organ), ³»Àå°­(visceral lumen), ±ÙÀ°(muscle) ±×¸®°í °ñ°Ý±¸Á¶(skeletal system)¸¦ °¨½Î´Â ÁָӴϸ¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, µ¿½É¼ºÀÇ °üÀ» ÅëÇØ ÁßÃ߽Űæ°è(central nervous system) ¹× Ã´ÁÖ(spine)¿Í °ü·ÃµÈ ±¸Á¶¹°ÀÌ Åë°úÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ³ú¸·(meninges)À̶ó°í Çϴµ¥, °æ¸·(duramater), ÁöÁÖ¸·(arachnoid), ¿¬¸·(piamater) µî°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç 3°³ÀÇ ¸·ÀÌ °¢°¢ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ Á¦ÇÑÀ» °¡ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ¿îµ¿¼ºÀ» °¡Áø´Ù. Æ¯È÷ °æ¸·Àº Àü½Å ±Ù¸·°ú µÎ°³°ñ ºÀÇÕ(cranial suture)À» ÅëÇØ ¿¬°áµÅ ÀÖ°í ¼­·Î¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

µÎ°³Ãµ°ñ¸®µë(craniosacral rhythm)ÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÛµ¿ÇØ °¡Àå ±í¼÷ÇÑ °áÇÕÁ¶Á÷ ¸·ÀÇ ¿¬Á¢ÇÑ Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ °¡µ¿¼º(mobility), ³»ÀçµÈ °íÀ¯ÀÇ Æĵ¿Àû ¿îµ¿¼º(motility)ÀÌ À¯ÁöµÇ¸é À¯ÂøÀÌ Àß ÀϾÁö ¾Ê´Âµ¥ ±× ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é À¯ÂøÀÌ ½±°Ô ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù °ß°üÀý¿¡¼­´Â °üÀý ¿îµ¿ ¹üÀ§°¡ Å©°í, »óÁöÀÇ Áß·ÂÀ¸·Î ½±°Ô ¼Õ»óÀÌ ÀϾ¸ç °üÀýÁß½ÉÈ­(centralization)°¡ ½±°Ô ¾î±ß³ª¼­ °üÀýÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°Ô µÇ°í °¡µ¿¼º°ú Æĵ¿Àû ¿îµ¿¼ºÀÌ ÀÛµ¿µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ À¯ÂøÀÌ Àß ÀϾ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± °üÁ¡¿¡¼­ ±â´É È¸º¹°ú ÅëÁõ ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇØ, °üÀý ¿îµ¿ È¸º¹À» À§ÇØ µÎ°³Ãµ°ñ¸®µëÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µµ¼öÄ¡·á°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡·á·Î¼­ SOT(sacro-occipital technique), CST(craniosacral therapy), Osteopathy(Á¤°ñ¿ä¹ý)¸¦ ½ÃÇàÇϴ °ÍÀÌ´Ù.

¨Ï AU°æÁ¦(http://www.areyou.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö

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